Hae
My Project Is Me

Miltä näyttää 162cm ja 76kg

Tänään ajattelin käydä kanssanne hieman läpi jo moneen otteeseen mainitun kehonkoostumusmittaukseni tuloksia. Mittaus on suoritettu joulukuun loppupuolella 2018 Inbody570-laitteella. Kuvat, mitä tässä postauksessa on, on otettu tämän viikon alkupuolella mutta kuten viime maanantaina kerroinkin, ei painossa ole tapahtunut muutosta kuin ylöspäin sitten tuon mittaushetken. Tarkoituksena on kuitenkin kääntää suunta toiseksi ja huomenna on taas jännittävä päivä kun aamu alkaa vaa’an kautta.

 

Voiko yli 75-kiloinen nainen olla fitti

Jotakuinkin tällaiseen keskusteluun törmäsin jossain yhteydessä ja kyllä, yli 75-kiloinen nainen voi todellakin olla fitti.  Itse kilolukemahan ei kerro siitä asiasta nimittäin välttämättä yhtään mitään. Siihen miten timmiltä mikäkin kilomäärä näyttää, vaikuttaa paitsi pituus niin myös se mitä nuo vaa’alla näkymät lukemat sisältävät. Jos se on suurilta osin lihasta niin peilistä katsoo todellakin toisennäköinen nainen kuin se, jolla iso osa massasta on rasvaa eli rasvaprosentti on suuri. Itse edustan jälkimmäistä.

Rasvaprosenttini on  34,6

Pituutta minulla on joskus mitattu 162cm ja käytän sitä edelleen, vaikka todellisuudessa taidan olla vähän lyhyempi. Jo pelkällä painolla mitattuna olen ylipainoinen mutta kun katsotaan mistä ne kilot koostuvat niin kyllä se että rasvaa on lähes 35% vahvistaa tuota sanomaa. Ikäiseni naisennormaali verrokkiarvo rasvan suhteelliselle osuudelle on 18-28%:n välillä. Isoimmillanikin on rasvaprosentti pysynyt alle kolmenkympin ja nyt lukema on siis 34,6%.  (pienimillään se on muuten ollut 12,1% ja siihen miltä kroppa silloin näytti, voit tutustua täällä).

 

Lihasmassa

Rasvan lisäksi kropasta löytyy myös lihaksia, mitkä eivät ole sen suuremmat tai pienemmät massaltaan kuin mitä ovat olleet oikeastaan missään vaiheessa viimeisten vuosien aikana. Mukava on siis huomata että vaikka treenistä on ollut pitkiäkin taukoja, ei se ole aiheuttanut suurta lihaskatoa. Se tosiasia kuitenkin paljastui että sitä lihasta ei myöskään mystisesti ole tullut itsestään, eli kaiken tämän hötön alta ei vahingossa tule kuoriutumaan mikään erityinen atleetti. Kertynyt massa on siis ihan sitä itseään.

Strategiset mitat tiivistettynä

Paino 76kg
Neste 36,3kg
Proteiinit 9,8kg
Mineraalit 3,6kg
Rasva 26,3kg 34,6%

 

Tältä siis näyttää 162cm ja 76kg. 

Melko keskiverrolta, sanoisin. Entäs sinä? Mitä sinä sanoisit että 162cm ja 76kg näyttää.

 

Lidlin ripsiväri – onko siitä mihinkään?

*Sisältää mainoslinkkejä

Oma tämänhetkinen suosikkiripsarini maksaa jotakuinkin 30€ (Estée Lauder Sumptous Extreme*) ja väistämättä herää pieni epäilys kun toinen maksaa vain kymmenesosan verran. En ihan rehellisesti muista maksoiko Lidlin ripsiväri 2,90€ vai 3,90€ mutta molemmissa tapauksissa se on aika hitokseen paljon vähemmän kuin tuo 30€ hintalappu.

 

Mistä hintaero johtuu?

Hinnoitteluun ylipäätään vaikuttaa useat eri tekijät mutta iso osa hinnasta on varmasti brändäys tuotteen takana. Uskallan väittää, että Estée Lauder käyttää myös moninkertaisesti rahaa erilaisiin tuotekehittelyihin ja tutkimuksiin, vaikka ne eivät suoranaisesti ripsivärimarkkinoita koskisikaan. Tuo käytetty raha, näkyy sitten kuluttajalle myytävien tuotteiden hinnoissa ja sinänsä edullinen ripsiväri hinnoitellaan muuhun brändiin hintaluokaltaan sopivaksi. Toki itse ripsivärin valmistuskustannukset saattavat olla myös korkeammat kuin kilpailijallaan kun lasketaan mukaan nimenomaan brändäykseen, pakkauksen ulkonäköön ja muotoiluun sekä tuotantoon käytetty raha. Mahdollisesti myös käytetyissä ainesosissa voi olla kustannuksellisia eroja mutta puhun tosiaan nyt täysin aiheesta, mistä en sinänsä tiedä faktaksi ja koko tämä kappale perustuu aikapitkälti vain omiin olettamuuksiini ja ajatuksiini.

 

Onko kalliin ja halvan rispivärin välillä eroa käytännössä

Lidlin ripsiväri ei lupaa mitään kuin että se on vedenkestävää. Näin talviaikaan, kun taivaalta voi sataa milloin mitäkin, olen kääntynyt vedenkestävien värien käyttäjäksi ihan puhtaasti käytännönsyistä. Brändiversio taas lupaa paljon ja on ainakin omassa käytössäni lunastanut lupauksensa hyvin. Molemmista purkeista kuitenkin tulee väriä, väri on musta ja levittyy ripsiin eikä karise.

Tämä pieni vertailu on sinänsä hieman epäreilu että itse värien harjaspäät ovat keskenään hyvin erilaiset ja käyttökokemuksen kannalta sillä millaiseen harjaan on tottunut, voi olla merkitystä levittämisen kannalta. Minulla ei tosin ole ollut hetkeen tuota suosikkiani käytössä sillä tykkään kokeilla erilaisia ripsivärejä jos vaikka täydellinen yksilö vielä joskus eteeni osuisi. SItä ei nimittäin tuo Estée Lauderkaan* valitettavasti ole.

Käyttökokemukset

Postauksen kuvista voit katsoa itse lopputuloksen ja tehdä johtopäätöksesi siitä ennenkuin kuin kerron omani.  Alla olevissa ripsivärin lisäksi meikattu kulmat, ei muuta.

Yhdellä harjauksella väriä ei tartu ripsiin mitenkään erityisen paljoa, vaan jälki jää todella luonnollisen näköiseksi ja ehkä hieman epätasaiseksi. Väri ei myöskään kerrostu kauniisti tai lisää pituutta eli jos ripsiin haluaa vain väriä niin tämä tuote on riittävä mutta jos kaipaa volyymia tai lisäpituutta, ei tämä tuote ole kannattava ostos edullisesta hinnastaan huolimatta.  Oma etuni on pitkähköt ripset, jolloin myös heikommalla tuotteella on mahdollista saada näyttävähkö lopputulos. en ehkä kuitenkaan itse ostaisi tuotetta uudestaan kuin vain tilanteessa, missä tarvitsisin hätäapua värittömien ripsien pelastamiseksi ilman korkeita kustannuksia (ts. unohtunut ripsiväri tms). Kenelle voisin suositella? Hätäavuksi kenelle tahansa tai henkilölle, jolle riittää pelkkä tummempi ripsen väri.