Moi,

Ei minulla muutakuin että kuinka ihmeessä sitä joskus onkaan niin hölmöläinen että ajattelee että aterian skippaaminen on hyvä vaihtoehto. Voin sanoa teille että se ei ole hyvä vaihtoehto  koskaan. Ei varsinkaan silloin kun kyseessä on joku päivän pääaterioista (lounas, päivällinen tai aamupala (aamupala pääsee arvoiseensa seuraan tärkeytensä vuoksi). Eikä kyllä myöskään yhtään sen enempää silloin kun kyse on välipalastakaan. Ei, aterian skippaaminen ei ole koskaan hyvä vaihtoehto sillä sitä seuraa vain illalla tällainen näky:

Ihan muuhun tarkoitukseen hankittu ”sipsipussi” (siis Fastin protein snack) katosi kuin itsekseen. Samoin katosi pikkupojan herkkumuromyslejä aikamoinen kasa. Ja ennen sitä olin kuitenkin jo päättänyt päivääni fiksusti maitorahkan ja raejuustonkin voimin. Nyt on sitten luonnollisesti hieman turpeampi aamuolo eli tyhmästä päästä todellakin kärsii koko kroppa. Tänään on kuitenkin hyvä päivä jatkaa kuin mitään ei olisi tapahtunutkaan eli uutta tuulta purjeisiin ja eteenpäin kohti Tallinnaa.

Moi,

Joku teistä pyyteli josko voisin jollekin päivälle tehdä postauksena koosteen siitä mitä, miten ja milloin syön  ja minähän sellaisen toteutan. Tässä olkoon kuitenkin esimakuna yksi kuva tämänpäivisestä lounassalaatistani, joka siis sisälsi itsemaustettua broileria, salaattia (sen kaikissa mahdollissa väreissä), raejuustoa ja oliiviöljyä.

Moni varmaan on huomannut että ”terveysruoka” on usein värikästä, kaunista ja kaikinpuolin miellyttävää silmille. Erityisen hyvin tämä käy minusta ilmi esimerkiski tv-sarjassa Olet mitä syöt. Kyllä ne värikkäät kasvikset vain näyttävät melkolailla paljon houkuttelevimmilta kuin se epämääräinen kasa kaikkea epämääräisen ruskeaa (pizzaa, hampurilaisia, ranskalaisia, sipsejä..) Yritin kovasti etsiä sopivaa kuvaa, jossa molemmat ruokavaliot olisivat olleet esillä mutta epäonnistuin. Tässäkin kuitenkin näkee ne samat ruskean eri sävyt, joihin ylempänä viittasin.