Hae
My Project Is Me

Nälkäisenä kaupassa – Mitä tuli ostettua?

On virhe lähteä ruokakauppaan nälkäisenä. Vielä suurempi virhe on lähteä ruokakauppaan nälkäisenä, ilman varsinaista tietoa siitä mitä aikoo ostaa. Irttarihyllyn tuoksu leijaili nenääni jo pitkän matkan päästä – miten en ole ennen huomannutkaan miten voimakkaasti ne tuoksuvat. Nälkä suorastaan kurni vatsassani kun kiertelin katselemassa olisiko jotain erityistarjousta mihin tarvitsisi tarttua niiden muutamien artikkelien lisäksi, mitä ihan oikeasti lähdin hakemaan. Olisi niin helppo ottaa matkaan paketti oreo-keksjeä ja mutustella ne menemään.. Vaan mitä tuli nälkäisenä, vailla varsinaista suunnitelmaa, ostettua?

 

Kuvassa näkyvät kaikki ostokseni eli

  • vesimeloni
  • pensasmustikkaa
  • vadelmaa
  • suklaavanukkaat
  • 2x propud pirtelö
  • vauvan hedelmäsoseita
  • 2x proteiinipatukka
  • wet vipes
  • hasselpähkinärouhe
  • 2x maitorahka
  • makuvesi
  • mehutiiviste
  • kotikeittiön vihersmoothie
  • irtopähkinät/herkut
  • kahvipaketti

Pahimman nälkäni taitoin vihersmoothiella ja proteiinipatukalla. Olen tyytyväinen sillä onnistuin välttämään nälkäisen kauppamatkaajan sudenkuopat lähes täydellisesti ja hairahduin vain 0,78€ verran irtopähkinöihin. En ehkä kuitenkaan riskeeraa enää toiste vaan pyrin jatkossa taas tekemään ruokaostokseni kylläisenä.

Miksi kannattaa keventää just nyt?

Seuraa säätiedotus: Ulkona on paistanut kaksi päivää aurinko ja ilma on ollut lämmin. Näiden kahden päivän aikana olen jo ihan ehtinyt unohtaa tätä edeltäneen kylmän ja epävakaisen kauden. Kesäfiiliksissäni olen myös miettinyt kuinka keventäminenkin kannattaa aloittaa nyt. Ja siis nimenomaan just nyt, keskellä kesää.

  • Kesällä, valon ja yleensä myös lämmön, lisäännyttyä jaksaa talven pimeitä ja kylmiä kuukausia paremmin. Vireystila on siis korkealla.
  • Kesällä, vireystilan ollessa korkealla, on mielikin yleensä kepeämpi ja positiivisempi. Ja kun on positiivisempi, on kaikki vähän helpompaa ja mukavampaa.
  • Kesällä hakeutuu herkemmin erilaisten keveämpien ruokavaihtoehtojen ääreen ja kermaiset, lämmittävät, keitot vaihtuvat raikkaisiin salaatteihin kuin itsestään.
  • Kesällä kotimaiset kasvikset ovat maukkaimmillaan ja edullisimmillaan. Kesällä keventäminen on siis myös taloudellista.
  • Kesällä saa tuoreita kotimaisia marjoja.  Tarvitseeko enää edes muita syitä?
  • Kesällä on helppoa ja erityisesti mukavaa liikkua ulkona.
  • Kesällä hyötyliikunnan määrää on helppo nostaa ja vaihtaa työmatkabussi pyörään.  Tai voi autoilun sijaan fillaroida lähikauppaan – tai miksei samantien vaikka vähän kauemmaksikin.

Kyllä – kesällä kaikki on vain kivempaa ja helpompaa. Myös keventäminen.