Hae
My Project Is Me

Kuvat ei näy, vai näkyvätkö?

Moikka,

Koska kuvani eivät jostain syystä kaikille teille lukijoille näy, yritän parhaani mukaan selvittää mistä tämä mahtaa johtua. Kun itse esikatselen postaukseni, näkyvät kuvat moitteetta ja ilman teidän mainintaanne en olisi asiasta ollut edes tietoinen. Kiitos siis teille maininnasta! Tämä on täysin testipostaus, johon toivon kommenttia alla olevin ohjeistuksin.

Samantyyppinen ongelma esiintyi joskus aikaisemminkin mutta tilanne korjaantui itsestään enkä asiaan sen enempää silloin kiinnitänyt siis huomiota. Ilmeisesti monella tökkii kuvat Macin laitteilla ja myönnän että kun asiaa tarkastelin omalla Iphonellani niin edes kotona, omalla langattomalla wlanilla (samalla jota käytän läppärissä) eivät kuvat todellakaan näy. Tämä todistaa ensimmäisen teoriani siitä että ongelma olisi verkossa. Asiasta olen jättänyt myös selvityspyynnön Fitfashionille mutta nyt kokeilen sitä, minkä epäilen olevan suurin syy: kuvakoko. Alla siis muutama testikuva, joista mielellään kuulisin teidänkin vastaukset sensuhteen mitkä näkyvät ja millä laitteella (sekä ehkä jopa millaisella verkolla, siis tyylin 3G, Wlan).

Ensimmäisenä terkut tältäpäivältä työpaikalta!

Tässä kuvan leveyttä säädetty 800px

Tässä kuvan leveyttä säädetty 800px

 

sama kuva ilman säätöjä täysikokoisena

sama kuva ilman säätöjä täysikokoisena

Seuraavana kysymys siitä onko kuvassa 100€:n arvoinen peppu vai ei? En ole Freddyihin vielä sortunut mutta olivathan ne järjettömän mukavat jalassa

kuvakoko muokattu 1000px

kuvakoko muokattu 1000px

sama ilman muokkauksia, isona

sama ilman muokkauksia, isona

Ja loppuun vielä perinteinen treeninlopettajaiskuva

muokattu FF:n editorilla, leveys 800px

muokattu FF:n editorilla, leveys 800px

muokattu FF:n editorilla, leveys 800px

muokattu FF:n editorilla, leveys 1000px

BC Viikkokertaus 8/10

Moikka,

Vietin tosiaan viikonloppuni, tai oikeammin lauantain ja sunnuntain jokaisen suomalaisen urheilijan mekassa, Tampereella. Irti tietokoneista (kuinka haluaisinkaan jonkun näppärän miniläppärin jota ketterästi kiikuttaa mukana), irti oman arjen ympyröistä ja kaiken mahtavan keskellä. Säästän tämän tarinan kuitenkin sokeriksi pohjalle ja aloitan perinteisellä viikkokertauksella.

Viikko 7 oli itselle huomattavasti helpompi hieman niin ja näin sujuneen kuudennen viikon jälkeen. Lähdin mukaan uudella tsempillä ja nousulla – eikä asiaa tehnyt yhtään vaikeammaksi se että mietin jäljellä olevaa lyhyttä kolmen viikon jaksoa. Seitsemännelle viikolle oli myös mahdollista kiristää vielä hieman tahtia, eli ottaa loppukiri. Ohjelman kannalta tämä tarkoitti ruokavalion pienoista tiukentamista sekä vielä yhden (neljännen) (aamu)aerobisen lisäämistä viikko-ohjelmaan. Jos jokaisen treenin siis tekisi, olisi viikossa neljä lihaskuntotreeniä, neljä aamuaerobista sekä yksi intervallitreeni. Lisäksi viikkoon pitää sisällyttää vähintään yksi totaalilepopäivä. Minä otin vähennykset käyttöön, eli kaloreissa miinusta tulee entiseen nähden noin 150kcal verran ja se vähennetään kahdelta erilliseltä aterialta.

kuva 1(10)

kuva 5(3)

kuva 5(7)

Liikuin lähes ohjeistuksen mukaan, vain yksi aamulenkki jäi tekemättä. Tai itse asiassa en todellakaan voi puhua enää aamulenkeistä, sillä muutamaan viikkoon minua ei ole enää saatu aamuviideltä kampeamaan sängystä ylös ja ulos. Toinen vaihtoehto on tehdä aerobinen salitreenin jälkeen ja näitä kertyi viime viikolla kolme. Lisänä neljä salia, sekä sunnuntaina Tampereella Fitfarmin toimesta järjestetyt yhteistreenit.

 

Jotenin tuo käsilaukku ei nyt vain sovi kuvaan..

Jotenin tuo käsilaukku ei nyt vain sovi kuvaan..

kuva 2(12)

kuva 1(11)

nimetön

Mutta sitten se viikonloppu, joka oli siis Fitfarmin järjestämä tähän valmennukseen osallistuvien yhteistapaaminen. Tapaaminen oi kahdessa osassa ja lauantai sisälsi, ja tarjosi, enemmän kisaamisesta kiinnostuneella porukalle tarkoitettua infoa. Itsehän olin mukana myös lauantaina ja kun kerta mahdollisuus tarjoutui, keräsin rohkeuteni ja pyysin myös arvion oman vartaloni fysiikasta. Kun vaihtoehtoina on joko bikini- tai body fitness, on oma tulokseni melko ennalta-arvattavissa: body fitness. Molemmissa voisi olla mahdollisuuksia mutta koska etureisissäni on jo nyt havaittavaa lihasta, eikä hartialinjani ole erityisen kapea (tai minä muutoinkaan luonnostaan siro) olisivat mahdollisuudet menestykseen tuossa hieman ”raskaammassa sarjassa”. Toki, olen tällä hetkellä valovuosien päästä siitä vartalosta eikä selässäni ole edes lajin vaativaa leveyttä mutta tällaiset olivat terveiset Tampereelta. Meillä oli mahdollisuus päästä myös harjoittelemaan poseerausta ja voin sanoa ettei se ihan ammattimaiselta näyttänyt 😀 Varsinaisesta päivästä ei ole yleiseen jakoon laitettavaa kuvaa, joten saatte tyytyä myöhempiin otoksiin (ja väitteeseen että paremmalta se siellä näytti!)

kuva 3(7)

kuva 2(13)

kuva(1)

kuva

Sunnuntaina tarjolla olivat yhteistreenit mutta sitä ennen kipaisin pikaisesti Body Actionin liikkeessä, joka oli auki ihan vain meitä biksulaisia varten. Paikalla liikkeessä, sekä myöhemmin tapaamisessa, oli pirteä Jutta Gustafsberg sekä tietysti ohjelmamme päävalmentaja, Satu Kalmi. Ja hei, onko noloa mutta olihan minun päästävä kaverikuvaan. Tämä kuva on nyt jaettu kaikissa mahdollisissa paikoisa ja pahoittelen että teistä osa on siihen jo varmaan törmännyt vähän siellä sun täällä. Olen vain niin tavattoman onnellinen tästä tapaamisesta – ehkäpä sen vuoksi tämän päivänen salikin meni melkoisella mahdilla lävitte (siitäkin huolimatta että toppini oli jäänyt kotiin ja rintaliivit vilkkuivat esiin joka välissä).

kuva 5(6)

kuva 3(9)