Hae
My Project Is Me

Tukhomassa

Huomenta, 

Tai moi, hei – mitä tahansa. Tämä on kyllä melkoinen aika herätä, siinä kolmen kieppeillä ja pian olisi tarkoitus jo lähteä kohti lentokenttää. Huh. Ennen sitä kuitenkin vielä jokunen terveinen aurinkoisesta Tukholmasta. 

Lähtöpäivänä tunnelma oli korkealla, kiitos viikon supertsempin jälkeen: 

Kas näin

Kas näin

 

Eikun..

Eikun..

 

Toetty paitaa ylös, kuten ennenvanhaan

Tietty paitaa ylös, kuten ennenvanhaan

 

Joo, ja vielä vähän hauista :D

Joo, ja vielä vähän hauista 😀

 

Nooooh..

Nooooh..

Ja tästä se sitten alkoikin. Pyysin saada maistaa keksiä mutta meillä pidetään linjoista kiinni:Minun osuuteni jäi melko pienksi

IMG_8402 (1024x683)

Onneksi kuitenkin seuraavana päivänä pääsi korvamaan menetystä

IMG_8443 (1024x683)

Ensin aamupala-buffassa

Ja sitten ihan Tukhomassa

IMG_8489 (1024x683) IMG_8491 (1024x683)IMG_8547 (683x1024) IMG_8565 (1024x683) IMG_8566 (1024x683)Aamupalan jälkeen sitä olikin edelleen senverta hyvin syönyt, että Tukholmasta mukaan tartttui iltasyömiseksi Falafel-salaatti

IMG_8560 (1024x683)Mielenkiintoinen tuttavuus oli myös tämä näin: 

IMG_8533 (1024x683)

mmmmm.. suklaata

 

IMG_8534 (683x1024)

eikun vettä

IMG_8532 (1024x683)

Ja lopulta, kodin kautta kohti uutta

IMG_8619 (1024x683) IMG_8612 (683x1024)

 

Superajatuksia superviikosta

Moi,

Tämä on niin tätä – kun innostun, innostun ihan täysillä ja kun lannistun niin, noh, maailma kaatuu siihen paikkaan. Nyt eletään siis tätä innostusvaihetta ja katsellaan maailmaa jokseenkin ruusunpunaisten lasien läpi; ”laihduttaminen” on sittenkin mukavaa puuhaa. Niin, siis minulla on ollut ihan huippuviikko, kuten varmaan jokapaikasta on käynyt nyt ilmi.

Se minulle jostain syystä haasteellisemmaksi huomattu osio, ruokavalio, on kuin onkin ollut tavoitteiden mukainen. Napostelua ei ole tapahtunut, tai jos onkin alkanut vaikuttaa siltä niin olen syönyt ihan oikean ruoan/välipalan. Minähän syön melko montakertaa päivässä, kuusi ja toisinaan jopa seitsemän kertaa. Pääsääntöisesti seuraavanlaisesti; aamupala, välipala, lounas, päivällinen, välipala, (iltapala). Päinvastoin siis kuin ennen, olen pyrkinyt syömään kaksi pääruokaa peräkkäin (lounas – päivällinen). Väliin on kuitenkin alkanut kiilaamaan toisinaan se seitsemäs ruokatauko, välipala kotijumpan jälkeen. Iltapalan syön, jos siltä tuntuu ja useimmiten tuntuu. Kaloreissa puhutaan kaikenkaikkineen maksimissaan 1800:a ja minimissään noin 1600:a vuorokautta kohden. 

IMG_8320 (1024x683)IMG_8283 (1024x683) IMG_8322 (1024x683) IMG_8327 (1024x683)

Viikon ruokailuista on pakko vielä mainita erikseen muutama herkkuhetki; Amarillon lohisalaatti sekä uusi kokeilu suklaasmoothiesta/pirtelöstä. Tällä kertaa laitoin sekaan vielä reilun ruokalusikallisen sokeritonta kaakaojauhetta ja minusta, tämä oli ehkä parasta mitä olen koskaan maistanut! Ystävällenikin mainostin asiaa suurinpiirtein seuraavalla lauseella ”Jos vain voisin, niin eläisin ehkä pelkästään tätä syömällä.. omomomomom..”

IMG_8307 (683x1024) IMG_8310 (1024x683)

Liikunta, joka on hyvin vakioitunut elämääni, on myös sujunut oikein mallikkaasti. Olosuhteiden pakosta joskus voi käydä niin että ei ehdi ihan kaikkea sitä, mitä olisi ajatellut mutta tällä viikolla niin ei käynyt. Oli kotijumppaa dvd:n ja pallon parissa,gymstickiä pitkästä aikaa sekä lenkkiä ja muuta mukavaa. Facebook-seuraajani ovatkin jo kyseisen kuvan nähneet, mutta se vain heijastaa niin hyvin tämän viikon tunnelmia että on pakko jakaa uudestaan. 

Snapshot_20130822_2

Aamukympin jälkeen hymyilyttää 🙂

 

Seuravan kahden viikon aikana tulen päivittämään blogia satunnaisemmin mutta facebookista voinee seurata menemisiä (tämä on ainakin tarkoitus). Koska en edelleenkään saa ladattua kuvia blogin fb-sivulle kännykällä, on tyytyminen enemmänkin tekstipuoleen. Mutta siis, satunnaisiin tapaamisiin ja kuulumisiin.  

ps. Lomalle lähdetään vaakalukemalla 58,1kg. Katsotaan mitä se on kun tullaan takaisin 😉

IMG_8343 (1024x683)

Olkoonkin nestettä mutta nostaa mukavasti mielialaa kun taas näkee miten ruokavalio vaikuttaakaan