Easy like a Sunday Morning
Moi,
Jos omaan viikonloppuun haluaa joskus ripauksen luksusta ja helppoutta niin suosittelen lähtemään brunssille. Kiireetön ilmapiiri, herkullinen ruoka ja helppous ovat ne avainasiat, jotka minua eniten brunssikulttuurissa houkuttavat. Ja onhan ulkonasyömisessä aina se pieni ripaus luksusta, jota jokainen varmasti kaipaa elämäänsä silloin tällöin. Täydellinen tapa viettää kiireetön sunnuntaiaamu – tai miksei lauantaikin.
Sis.Delin brunssi on juuri sellainen kuin voi kuullun/luetun perusteella odottaa: Herkullinen, puhtaista raaka-aineista rakennettu ja terveellinen. Perinteisten nakkien ja karjalanpiirakoiden sijaan tarjolla oli välimerellinen kattaus marinoituja kasviksia sekä leiville tarkoitettuja itsetehtyjä levitteitä kuten hummusta ja pinaattipestoa. Kattaus oli laaja ja edellä mainittujen lisäksi löytyi mukava tuttavuus, banaani-kookospuuro, makeat nautinnot sekä aivan taivaallisen hyvä kahvi (jota muuten voi ostaa myös kotiin keitettäväksi).
Itse kävin syömässä Pursimiehenkadun pisteellä, joka taitaa olla Helsingin suurin. Pöydän varaaminen ennakkoon varmasti kannattaa sillä melko täydeltä paikka vaikutti. Ja jos minun sanani ei ole uskottava niin myös mediavaikuttaja Tuomas Enbuske perheineen nautti arjen luksuksesta kanssamme – kuten siis ne lukuisat muut, jotka paikan olivat täyttäneet. Hintaa tälle hemmotteluhetkelle tuli 18,50€ henkilöä kohden.
Vajaan kuukauden päästä on varaus Cafe Mayaan, josta olen myös kuullut paljon hyvää. Mitä muita brunssipaikkoja te suosittelisitte?
Vaiettu salaisuus
Moi,
Koska kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa niin aloitetaan kuvalla. Mitä muuta te näette kuin ylätaljaa kiskovan naisen?
Selluliittia! Kyllä, selluliittia käsivarressa. En ole edes tiennyt että sitä voi tulla käsivarteen. Totta se sitten on, että siltä ei taida olla tosiaan turvassa kukaan. Kyse ei suinkaan ole mistään mahdottomista määristä, eikä se esiin tulekaan kuin vain joutuessaan tiukan paikan eteen, eli treenipuristuksen myötä. Ja mitä vähemmän sitä on, sitä todennäköisempää ja helpompaa siitä on oletettavasti päästä eroon. Tai ainakin pyrkiä ehkäisemään sen laajeneminen.
Selluliittihän on aineenvaihdunnan hidastuksen seurauksena olevaa rasvakertymää, jonka suurimmat aiheuttajat ovat minun käsitykseni mukaan epäterveellinen ruokavalio, liikkumattomuus, stressi ja yleisesti huonot elintavat kuten tupakointi ja runsas sokerinsyönti. Olen itse asiassa joskus lukenut että jopa liian tiukat vaatteet saattavat aiheuttaa selluliittia vaikeuttaen verenkiertoa. Ikäkin kait tuo mukanaan hormonaalisia muutoksia, jotka saattavat edesauttaa kertymistä mutta enkait minä nyt niin vanha ole. Itse kuitenkin epäilen omalla kohdallani suurimmat aiheuttajat olevan sokeri sekä vielä vähänaikaa sitten pahasti rehottanut kahviaddiktioni. Kahvin suhteen ollaan palattu 1-2 kupin päiväannostukseen ja sokerinkin käyttö on onneksi vähentynyt ruokavalion siistimisen myötä.
Koska odottavan aika on pitkä niin kysyn teiltä vinkkejä, varsinkin jos olet selättänyt selluliitin. Miten ihmeessä sen teit?