Hae
My Project Is Me

Pieni katsaus lisäravinteisiin

Moikka,

Pienenä syvennöksenä vielä eiliselle voidaan tarkastella tuota lisäravinnepuolta hieman tarkemmin. Täällä varmaan moni tietää että olen ollut uusintalukukierroksella Hormonidieetti kirjan kanssa. Uusintalukeminen kannattaa aina toisinaan sillä siinä missä ensimmäisellä kierroksella jää korvan taakse jotain niin uusintalukemisella se saattaa olla jotain ihan muuta. Jo ensimmäisestä lukukerrasta innostuneena tilasin iHerbistä Emerald Balance-viherjauhetta. Viherjauheesta olen kirjoittanut aiemminkin muun muassa täällä ja edelleenkin olen sitä mieltä että jos Jaakkolan puheista jotankin jää korvan taakse niin Emerald Balance kuuluu jokaisen terveyttään vaalivan ihmisen kuiva-ainekaappiin.

IMG_1663

Itsehän pidin taukoa tuotteen käytöstä raskauden ajan HUS:in teratologisen laitoksen suositusten vuoksi. Jauhe teki paluun ruokavaliooni kesällä mutta kaikessa hiljaisuudessa sen käyttö kuitenkin jäi pois vain tehdäkseen yhtä hiljaisen paluun. Juuri nyt tämä jauhe kuuluu jälleen päivittäisenä rutiinina ruokavalioon. Kun käyttökokemusta on taas himpun verran lyhyempi jakso takana, en pysty kovinkaan kattavasti puhumaan sen todellisista hyödyistä. Ainakaan siitä ei ole ollut mitään haittakaan ja jos viimeksi huomasin hyödyt muunmuassa kynsien vahvistumisena niin eiköhän siitä silloin jotain todellista hyötyäkin ole.

IMG_1664 IMG_1665 IMG_1666 IMG_1672

Kirjan innostamana hankin käyttööni myös b-vitamiinivalmisteen (jonkinmoista hyötyä siitä  käsittääkseni oli ylimääräisten rasvojen karistamisessa tuosta keskivartalosta).  Lisäksi käytössä ovatkin jo entuudestaan monivitamiini, omega-3 sekä magnesium. Magnesiummuotona on jo pitkään ollut magnesiumsitraatti, jonka imeytyminen elimistöön pitäisi Jaakkolan mukaan ainakin olla magneisumoksidia parempi. Tiedä tuosta sitten. En ole erityisen merkkiuskollinen vaan juuri nyt se repertuaari näyttää tältä:

IMG_1674

Muutoinhan tuotteiden kohdalla ei ole saatavuusvaikeuksia mutta tuo viherjauhe on tilattava käsittääkseni jenkkilästä, tai ainakin minä tilaan omani. Iherb on ollut luotettava kauppakumppanini ja ensimmäsitä tilauskertaa lukuunottamatta on toimituskin aina ollut nopeaa (viikosta kahteen). Samaisesta verkkokaupasta olen tilannut myös maustetut stevia-tipat, joita olen käyttänyt muunmuassa kylmien kahvijuomien maustamiseen, smoothieen ja kevennettyihin leivonnaisiin.  Oma suosikkini monipuolisuutensa puolesta on vanilija mutta käyttöä on löytynyt myös muille mauille.

IMG_1673

Jos päädyt tilamaan (niin käy helposti) niin koodilla TAJ366 saat jopa $10 alennuksen ensimmäisestä tilauksestasi.

2 kommenttia

  1. Piipa kirjoitti:

    Hei, vaikka blogisi ei varsinaisesti olekaan raskausblogi, niin haluaisitko joskus valaista raskauden ajan vitamiineista ja lisäravinteistasi enemmän?

    • jennie kirjoitti:

      Se on ehkä melko nopeaan käyty läpi koska en itse käyttänyt kuin vain raskausajan monivitamiinilisää sekä ihan loppuvaiheessa rautalisää neuvolan suosituksesta. Proteiinipatukoita käytin satunnaisesti ja ihan alussa käytin vielä palkkaria salin yhteydessö kunnes pussini loppui.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.