Oma kunto, oma tunto
Moikka,
Kuva täältä |
Kuva täältä |
Jos ammattiurheilijan vartalo tuntuu turhan kaukaiselta, niin eipä paljoa taakse jää vastikään 43-vuotispäiviään viettänyt Jennifer Lopez. Nainen on huikeassa kunnossa! Ja vaikka hän toki paljon liikkuukin, ja varmasti tietä tarkkaan mitä syö, niin kyllä aikaa tuntuu löytyvän myös muulle elämälle. Hänellä, kuten itse asiassa tanssijoilla yleensä on kaunis, solakka vartalo. Kuvat siis hänen uudelta musiikkivideoltaan Goin’ in.
Kuvat täältä |
Kuvat täältä |
Tärkeintä ei tosiaan ole se miten liikkuu, vaan että yleensä liikkuu! Aina tulee muistaa kulkea oman tunnon ja kunnon mukaisesti, siten että liikunta tuottaa hyvää oloa. Liikunnan ilossa on kyse siitä että se lisää energiaa, ei vie sitä pois. Liikkumisen iloa siis kaikille, kuntotasosta ja mieltymyksistä riippumatta!