Moi,

Pakko on jakaa vielä lyhyesti jo vanhentunutta kuvamateriaalia viime maanantailta. Maanantaiaamuna satoi, ja paljon, mutta sehän ei minua (meitä) estänyt lähtemästä ulos normaaliin tapaan.

Kun on välineet kunnossa, ei säälläkään ole niin paljon merkitystä. Itselle pitäisi ehkä kuitenkin hankkia vielä vedenkestävät housut niin saataisiin hymy huulille 🙂

Moi,

Suitsutetaan vielä kerran sitä että viimeviikon loppupuolelle kasvanut motivaationi on täällä taas. Haluan ja ennenkaikkea aion puskea taas täysillä eteenpäin, tosin keskittyen entistä tarkemmin ruokavaliooni. Kyllä tällä saadaan taas tapahtumaan sillä tiedän varsin hyvin että ruokavaliolla saadaan asioita aikaan. Ihan kiusallani kävin vaa’alla ja takaisin ollaan oikeilla kymmenillä, ihan reippaasti; 59,4kg. Olen taas siis sillä kuluuisalla oikealla tiellä ja kuvittelen jatkavani näin hamaan loppuun saakka. 

Mutta, mutta – se loppu taitaa tulla eteen nopeammin kuin uskoinkaan. Sunnuntaina me lähdemme risteillen Tukholmaan ja sieltä kotiin saavuttuamme kustuu seuraavana aamuna Skotlanti. Tätä tarkkaavaisempaa linjaa kestää siis viikon verran, kunnes taas on jotain muuta luvassa. Voisin toimia siis ajatusmallilla ”Aloitan sitten loman jälkeen, kun eihän se yksi viikko nyt enää mitään merkkaa..” vaan en toimi. Aina on jotain, jonka varjolla alottamista voi siirtää eteenpäin. Aina on jotain, jonka vuoksi keksii kaikenmoisia tekosyitä ja verukkeita vaan ei tällä kertaa. Se mitä tapahtuu ensi viikolla, on sen viikon asia ja nyt eletään tätä hetkeä – eikä tälle hetkelle ole mitään erityistä syytä olla tiukentamatta ruokavalionyörejä. 

Joku siellä saattaa ajatella jopa niin radikaalisti että miksi höllentää reissullakaan. Niin, voisihan sitä toki elää lomamatkatkin omaa ruokavaliota noudattaen, varsinkin kun siihen on kaikinpuolin tyytyväinen ja tietää että olo on ”parempi”. Tietenkään loman itseistarkoitus ei ole lapata sisään kaikkea mahdollista ja niin paljon kuin pystyy mutta opettelen uutta elämäntapaa ja minun elämäntapaani kuuluu myös höllemmät hetket silloin, kun sen aika on (juhlat, lomamatkat jne). Järkeviä valintojahan voi tehdä, en sano sitä, mutta aion nauttia myös harvinaisemmasta mahdollisuudesta jos siltä tuntuu. Siispä, arki on arki, jota eletään tämä viikko. Seuraavat kaksi viikkoa ovat lomaviikkoja, jolloin eletään armollisemmin. On korkea aika jälleen opetella erottamaan nämä kaksi asiaa toisistaan. 

Alla ruokamuistoja viimeisimmältä Tukholman risteilyltä:

Koska tosiaan olemme reissunpäällä, ei maanantaille ole luvassa vaakalukemia. Samasta syystä ei myöskään tule aikaistettuja kuukausimittoja. Varsinaisena kuukausimittapäivänä olemme Skotlannissa ja mitat jäävät myös silloin ottamatta. Sensijaan, lomareissujen jälkeen aloitan ihan tietentahtoen 30 päivän tehoilun ja saatte siitä pyristelystä ennen ja jälkeen mitat. Lokakuulle on luvassa myös ihan oikeat kk-mittailut mutta syyskuu jää kokonaan välistä.