Pieni pala purtavaksi
10Moi,
Vaikka en itse millään lailla olekaan fanaattisesti karsinut hiilihydraatteja pois ruokavaliostani, on niiden määrä luonnostaan vähentynyt. En kuitenkaan koe olevani karppaaja tai edes hiilihydraatteja rajoittava ruokailija, sillä en kiinnitä niiden saantiin juurikaan huomiota. Siinä missä hiilihydraattitietoiset ruokailijat kiinnittävät ensisijaisesti huomiota päivän aikana saataviin hiilihydraatteihin niin minä kiinnitän huomioni kokonaisenergiansaantiin. Sen enempää näiden kahden toimintamallien eroja tai yhtäläisyyksiä läpikäymättä, totean että lähipiiriini kuuluu yllättävän monta karppaajaa ja hiilihydraattitieteilijää.
Näiden läheisteni vuoksi olen päässyt myös maistelemaan karppiherkkuja ja niistä yhtä viime viikonloppuna. Aamiaismöttöset taitavat olla se karppaajien yksi tunnetuimpia suolaisia pikkunaposteltavia ja nyt minäkin olen siis kokemusta rikkaampi.
Omaan makuuni nämä olivat turhan suolaisia ja rasvaisia (kiitos pekonin ja juuston!) mutta jatkokehitellen niistä saisi varmasti järkevän vaihtoehdon myös meille kaloreidenlaskijoille. Tästä kuitenkin innostuneena kävin taas kerran kirjastossa ja lainasin muutaman Karpin keittokirjan.
Nyt olisikin sitten tarkoituksena kahlata reseptejä läpi ja poimia valmiita hyviä vinkkejä sekä tutustua mahdollisuuksiin keventää tarjontaa. Ihan kaikkea ei varmasti sovellettua saa, sillä juusto näyttelee monessa reseptissä lekoista osaa mutta ainakin soijajauhon käytöstä varmasti löytyy vinkkejä. Soijajuhosta puheenollen olen myös ajatellut että kasviruokavalioon tutustuminen tekisi hyvää nimenomaan soijatuotteiden monipuolisemman käytön takia. Kerran mietin nimittäin sitä mistä oikeastaan proteiinini tällä hetkellä saan ja soijaproteiinin määrä on melkoisen pientä. Hyviä vinkkejä otetaan vastaan.
Hyvä päätös on aina hyvä päätös
Moikka,
Minusta olisi ihan huippuhienoa osata oikeasti ilmaista ajatuksiani kirjallisesti. Vielä hienompaa olisi jos osaisin kirjoittaa jotenkin erityisesti, jollain erityisen hienolla tavalla tai edes hauskasti. En kuitenkaan ole mikään kummoinen tarinoiden kertoja ja siksipä olenkin ollut äärettömän otettu niistä monista kommenteista joissa on kiitetty minun tsemppaavasta ja positiivisesta asenteestani. On aivan sanoinkuvaamattoman upea tunne olla osana jonkun muun tekemistä tai tekemisen halua sekä siinä samalla toivottavasti myös onnistumista.
Joskus tämä tekemisen halu saattaa kuitenkin olla kadoksissa. Joskus tulee hetkiä kun tuntuu ettei mikään muutu; vaakalukemat jumittavat, sentit jumittavat ja koko homma tuntuu pysähtyneen. Tämä on kuitenkin juuri se ratkaiseva hetki onnistumisen ja epäonnistumisen välillä.
Se että itsepintaisesti jaksaa pakertaa siellä kuntosalilla; Se että jaksaa lähteä lenkille;. Se että jaksaa pitää yllä terveellistä ruokavaliota on kaikki askel lähemmäs sitä tavoitetta, jonka takia muutos alunperin käynnistyi. Ajattelepa asiaa näin; eivät ne lihakset ainakaan surkastu siellä salilla käydessä. Eikä se vyötärön ympärys ainakaan kasva jos syöt terveellisesti – Hyvä päätös kantaa hedelmää pitkälle jossei juuri siihen hetkeen. Ihan oikeasti, hyvä päätös on aina hyvä päätös ja hyvistä päätöksistä palkitaan.
Yritin saada aikaan jonkinmoista ”Thumbs Up” -kuvaa mutta ei näistä yksikään nyt ollut ihan sellainen kuin piti. Lisätkäämme ni piristämään tänne kuitenkin 😀
