Moikka,

Minulla on ollut onni viettää mahtavaa viimeistä lomapäivää aurinkoisissa merkeissä puuhastellen vähän sitä sun tätä kesäkivaa.

Mukaan mahtui myös minimatka Kreikkaan, kun viimein kolmannella yrittämällä pääsimme Tikkurilan torilla sijaitsevaan, paljon kehuttuun, Kreikkalaiseen ruokakojuun syömään. Minä en oikeasti ole Kreikassa käynyt kuin viimeksi pikkutyttönä, eli sinänsä en ole mikään tuon kojun ruoista sanomaan mutta.. Mutta, tiedustelin eräältä tutulta, jonka puoliso on kreikkalainen, heidän kokemuksiaan kyseisestä paikasta melko vuolain kehuin. Mistään gurmet-ruoasta ei ole kyse mutta mukava miniloma Kreikkaan tästä aurinkoisesta illasta sitten syntyi. Ostamani Souvlakin (?)  hinta oli 5€ ja roiman kokoisen palan baklovaa sai 3€:lla.

Huomenna kutsuu sitten  paluu työelämään (iik!) ja vaatteetkin on katsottu valmiiksi. Tästä se uusi arki sitten alkaa. Kiitokset myös kaikille teille tuohon Fitfarmin BC:hen kommentoineista (sekä toki muutoinkin). Blogi tulee varmasti pysymään maanläheisenä myös jatkossa sillä se on vain se, kuka minä olen ihan itsekin. Tulen vielä vastaamaan teidän kommentteihinne mutta juuri nyt, alan valmistautua huomiseen.

Moikka,

Jaoinkin tänään jo FB-sivuilla kuvan, jonka paljastuminen odotti vain oikeaa hetkeä; olen siis vahvistanut osallistumiseni syksyn ensimmäisessä (vai kesän viimeisessä) Fitfarmin Bikini Challengessa. En tällä hetkellä osaa olla muuta kuin innoissani vaikka varmaan pitäisi olla myös hiukan kauhuissaan. Jonkinverran olen taustatutkimuksia ennen omaa ilmoittautumista tehnyt eli ihan puskista tämä ohjelma ei omalle kohdalle siis tule. Jonkinaikaa arvoin Fitfarmin ja Bodycampin sekä erään jenkkiläisen ilmaisohjelman välillä mutta päädyin tähän muutamastakin syystä.

Ensinnäkin, ohjelman kesto on “vain” kymmenen viikkoa. Kymmenen viikkoa on lyhyt aika katsoa pystynkö oikeasti noudattamaan jotain ohjenuoraa kirjaimellisesti. Tämä on ensimmäinen kerta kun oikeasti otan osaa jonkinlaiseen valmennukseen; Ensimmäinen kerta kun maksan jollekulle siitä että saan eksaktit ohjeet, joiden pitäisi muuttaa minua ulkoisesti toivomaani suuntaan. Kymmennen viikkoa täydelliselle muodonmuutokselle on lyhyt aika mutta mahtava ponnahduslauta jo pitkään paikallaan junnanneelle projektilleni. Pidempiaikaiseen projektiin en tässä vaiheessa uskalla lupautua mutta onnistunut pikaprojekti voi tuoda tullessaan uusia tavoitteita pidemmälläkin tähtäimellä.

Ja koska olen päättänyt seuraavat kymmenen viikkoa (4.8 alkaen) noudattaa ohjeita ilman kyseenalaistamista on tärkeää että ruokavalio soveltuu omaan ajatusmaailmaan mahdollisimman hyvin. Luonnollisesti kaikkia ei voi miellyttää kun on kyse tämänkaltaisista massavalmennuksista mutta mitä siihen ideologiaan mitä Fitfarmista tiedän tulee, olen melkolailla samoilla linjoilla ruokailujen suhteen. En siis usko että mitään maatamullistavaa ruokasotaa tulee syntymään ja tällä hetkellä kuvittelen kymmenen viikkoa pystyväni syömään vaikka sahanpuruja. Toistaiseksi vielä vannon käsisiydämellä että olen täysin valmis siihen mitä tuleman pitää – mitä ikinä se onkaan. Lisäravinnepuoli kasvanee hieman nykyisestä mutta onneksi suurinosa on jo käytössä muutoinkin (mm. Omega, monivitamiini, hera).

Uutta treeniohjelmaa jo kaipailleena tämä tulee nyt Fitfarmin puolesta ilman sen suurempia suunnitteluita. Treenejä on moni kehunut koviksi vaikka väitteitä riittämättömyydestäkin olen kuullut. Kukaan ei kuitenkaan ole ollut treeneihin tyytymätön ja minusta se kertoo jo jotain. Myös muutokset ovat olleet huikeita, muutkin kuin ne jotka Fitfarm on sivuillaan jakanut. Omat odotukseni ovat siis valmennuksen suhteen korkealla ja nähtäväksi jääkin että lunastaako tämä harjoitusjakso sen kaiken vai ei.

Pitkästä aikaa koen todella olevani valmis sitoutumaan johonkin tällaiseen. Koen että muuttuva arkeni (paluu työelämään) on enemmän edistävä kuin haittaava tekijä vaikka treeniaikataulut hieman epäsäännöllisemmäksi muuttuukin. Varmasti muutamat treenikerrat johonkin väliin saa heitettyä ja kuten sanottu, on kesto vain kymmenen viikkoa. Harjoitusjakson alkupäivinä on aikomukseni mennä salille viralliseen kehonkoostumusanalyysiin ja sikäli kuin tulokset kymmenen viikon jälkeen ovat huomattavat, teen saman uudestaan. Kuvat ja mitat otan luonnollisesti ja kehitystä sekä kokemuksia on tarjolla varmasti täälläkin. Aion myös luoda uuden kategorian (bikini challenge) blogiarkistoon, jotta jutut on jatkossa helppo löytää.

Tämän kunniaksi, lähes bikinikuva

Vielä kerran huutelen täällä että oliko muita osallistujia? Tai te jo osallistuneet, kaikki vinkit ja ajatukset ovat tervetulleita vaikka ohjelma ilmeisesti uusittiinkin keväällä.  Olen niin innoissani!