Moikka,

Kuinka moni on joskus historiansa aikana syyllistynyt otsikonmukaiseen lauseeseen? On aloittanut dieetin (tai elämäntapamuutoksen tai laihdutuksen tai miksi-ikinä-sitä-kutsuukaan) ja odottaa tuloksia malttamattomana. On kulunut viikko tai ehkä kaksi eikä olo tunnu muuttuneen. Vaatteetkin puristavat edelleen päällä eikä se vatsamakkarakaan ole kutistunut. Tässä vaiheessa iskee helposti se epätoivoinen ajatus siitä että kun ei vaan laihdu. On ihan sama mitä syö kun ei se vatsamakkara mihinkään tunnu katoavan. Ja sitten ostetaan joku namipussi ja todetaan, ettei kroppa muuttunut myöskään huonompaan suuntaan vaikka sen vetelikin parempiin suihin.

Väitän että tämäntyyppinen ajatuksenjuoksu käy meistä monella jossain vaiheessa tuolla päänsisällä. Tuskastutaan kun muutosta ei näykään kropassa heti  (tai viikossa tai kahdessa). Vaan oletteko koskaan tulleet miettineeksi sitä että ei se lihominenkaan ole näkynyt kropassa siltä istumalta? Nyt on taas helppo puhua omasta itsestäni ja siitä, miten minulla meni kolme kuukautta ennen kuin tajusin kuinka ”pulskassa” kunnossa oikeastaan olinkaan. (Käytän lainausmerkkejä koska tiedän etten ole oikeasti pulska. Mutta omassa mittapuussani, siitä mitä olin ja mitä tavoittelen, olen ehkä juuri sellainen). Ajattelin ettei tämä yksi kerta haittaa mitään.. Ja ajattelin ihan samoin seuraavallakin kerralla aina niin kauan kunnes näitä yksiä, oli kertynyt melkoinen määrä.

Tämän sijaan..

Ajattele jos olisin tehnyt valinnan joka kerta toisinpäin? Olisin jättänyt sen kakun/karkin/suklaan/minkälie syömättä: Millaisia tuloksia olisinkaan saanut kolmessa kuukaudessa aikaiseksi!? Jokaisella pienellä päätöksellä on oikeasti pitkäkestoisia seuraamuksia. Jokainen pieni hyvä teko oman etenemisen hyväksi on aina askel eteenpäin. Vaikka toisinaan se odottavan aika on pitkä, niin ennemmin tai myöhemmin huomaat saavuttaneesi pienillä ponnisteluilla tuloksia ja ne tulokset motivoivat jatkamaan!

.. Voisi salilla treenata tämä timmi-mimmi

Menossa mukana Nutrilett

Moikka,

Kun viimeksi kirjoittelin Nutrilettin uutuustuotteista, sain kommenttiboksissa melkoisen ankaran vastaanoton ja toivoisinkin että jokainen, joka jutusta pahoitti mielensä lukisi tämän tekstin. Tai ehkä vielä parempi, ottaisi osaa arvontaan jotta pääsisi itse testaamaan tuotteita ja rakentamaan mielipiteensä ehkä uusiksi. Tuotetestaajan pesti on toki yhtälailla avoinna kaikille muillekin; Teille, jotka aidosti haluatte kokeilla tai teille, jotka koette tuotetestipakettia tarvitsevanne. Arvonnasta lisää alempana.

Taannoinen tekstini aiheutti tosiaan jonkin verran närää ja mielipahaa. Jäin oikein mielessäni miettimään että olisiko näin ollut jos olisin kirjoittanut vaikkapa Leaderin tai Fastin uudesta proteiinipatukasta? En usko, vaikka ihan samankaltainen sisältö näissä kaikissa patukoissa loppupeleissä onkin. Uskon että karvat pystyyn nosti itse brändi uuden tuotteen takana, sillä monelle varmasti tulee sanasta Nutrilett se kuuluisa pussikeittokuuri (jota postaus ei lainkaan käsitellyt). Ajatushan tuonkin laihdutusvalmisteen takana on kaikin puolin hyvä; Tarjota laihduttajalle kaloreissa kevyt tuote, joka kuitenkin tarjoaa kaikki välttämättömät ravinteet. Vaikka tällaisista erittäin niukkaenergisistä dieeteistä varoitellaan monessa paikassa, en itse ajattele tätäkään asiaa ihan niin mustavalkoisesti. Kun puhutaan esimerkiksi sairaalloisen lihavan henkilön laihdutustarpeesta vaikkapa leikkauksen vuoksi on tällainen ravintorikas (vaikkakin teollinen) laihdutusvalmiste varmasti parempi vaihtoehto kuin esimerkiksi kaalikeittodieetti (tai vielä pahempaa, syömättömyys). Molemmissa tarkoitusperä on sama eli pudottaa kilot mahdollisimman nopeasti alaspäin.  Molemmat on tarkoitettu kuuriksi, jonkinlaiseksi lyhyen aikavälin ponnisteluksi tai ehkäpä ponnahduslaudaksi pidempikestoiseen tavoitteeseen, siihen elämäntapamuutokseen joka vaaditaan jotta tulokset olisivat pysyviä. Vaikken täysin teilaakaan ajatusta tällaisesta dieetistä en siis sitä myöskään tue varsinkaan kun kyse on vain muutamasta kilosta, jotka olisi mahdollisuus saada pois muutoinkin. Satunnainen korvaaminen on sitten tarina erikseen enkä näe pahaksi miksei perusterveelliseen ruokavalioon mahtuisi joskus jotain sen ulkopuoleltakin.

Minusta on tosiaan myös hassua kuinka usein (enkä nyt puhu suinkaan itsestäni) syntyy käsitys että proteiinipatukoiden (tai muiden lisäravinteiden käyttäjä) eläisi ensisijaisesti näillä tuotteilla. Uskallan väittää jokaisen puolesta että ensisijainen ravinto hankitaan aina siitä oikeasta ruoasta ja se kaikki muu on vain jotain lisää. Uutta Protein Shape tuotesarjaa ei siis ole tarkoitettu painonpudotukseen tai ateriankorvikkeeksi vaan oman monipuolisen ruokavalion tueksi ja/tai lisäksi. Varsinkin patukat vähäsokerisuudessaan ja kohtuullisessa proteiinimäärässään ovat ihan näppärä herkkuvara pahimpaan makeanhimoon. Tai hätävara käsilaukussa kuljetettavaksi, kuten taas viimeviikolla sain huomata.

Ja jotta sinun ei tarvitsisi tyytyä lukemaan vain minun ajatuksiani tuotteesta niin tarjoan sinulle tuotetestaajan pestiä. Saan nimittäin arpoa teidän lukijoiden kesken Nutrilettin tuotepaketin, joka sisältää seuraavat tuotteet

Nutrilett VLCD shake Chocolate 15*33g
Nutrilett VLCD Vegetable soup 15*33g
Nutrilett Protein shape Choco Proteiinijuoma 250ml
Nutrilett Protein Shape Vanilla Proteiinijuoma 250ml
Nutrilett Protein shape Choco bar 35g
Nutrilett Smoothie Tasty tropical 330ml
Nutrilett Smoothie Nordic Berries 330ml
Nutrilett Smooth Caramel 56g
Nutrilett Premium dark Choco 60g
Nutrilett Chunky Peanut bar 56g

Pääset siis itseksin testaamaan mistä puhun kokeilemalla ihan samoja tuotteita, joita minullakin on ollut testissä. Valmis smoothie menee vaikka kiireisenä aamuna aamupalana tai välipalana. Patukka herkkunälkään tai evääksi. Haluan toki kuulla, miksi sinä haluat päästä testaamaan näitä tuotteita? Osallistumisaikaa on 3.2.2015 keskiyöhän saakka.

***ARVONTA ON PÄÄTTYNYT JA VOITTAJALLE ILMOITETTU HENKILÖKOHTAISESTI***

Toteutettu yhteistyössä Nutrilettin kanssa