Hae
My Project Is Me

Lapsi leirille Espanjaan?

Lasten harrastukset, tai harrastukset yleensäkin, ovat rikkaus. Niiden kautta voi syntyä elinikäisiä ystävyssuhteita; Ne tarjoavat tilaa kasvaa ja kehittyä monellakin tavalla; Ne mahdollistavat onnistumisen iloa ja oppimisen riemua mutta yhtälailla myös harjoittelun tärkeyttä ja jopa pettymysten käsittelyä; Ne tarjoavat kokemuksia sekä pakopaikan muusta tekemisestä juuri sellaisen asian äärelle, mistä itse nauttii. Harrastamisen mahdollisuus on siis ehdottomasti rikkaus.

Nyt yhdellä perheen lapsista tarjoutui kuitenkin harrastuksen kautta mahdollisuus aivan uudenlaiselle kokemukselle, kun perinteisen joukkueleirin sijaan se sijoittuisikin Espanjan auringon alle.

lomaviikon parhaita paloja_ kasinonranta

Onko leirin mahdollistaminen reilua?

Kokemus on osallistujalle itselleen varmasti ikimuistoinen ja se olisi upea mahdollistaa. Toisaalta, en voi olla miettimättä myöskään sitä miten muut perheen lapset tämän kokevat. En tiedä miten muissa lapsiperheissä mutta täällä meillä on esimerkiksi karkkien jakaminen yhteisestä pussista hyvin tarkkaa puuhaa ja hyvä ettei jäätelöä annosteltaessa tarvitse mennä ruokavaa’an kautta varmistuakseen että jokaisella on varmasti saman verran herkuteltavaa.

Ja kukapa meistä ei haluaisi lähteä Espanjaan, jos sellainen mahdollisuus on.

 

Tuhansien kilometrien välimatka

Näin vanhempana, ajatus tuhansien kilometrien välimatkasta myös hieman jännittää. Ajatuksena nimittäin on että lapsi lähtisi itsenäisesti matkaan. Ja vaikka mukana on tarvittava määrä joukkueen aikuisia mukana, niin silti ajatus tuntuu minusta hurjalta. Luotan lapseeni ja luotan mukaan lähteviin aikuisiin mutta silti ajatus on hurja. Mitä jos vieraassa maassa sattuukin jotain?

Yksi keskusteltu mahdollisuus on ollut että lähtisimme itsekin matkalle mukaan. Toki me muut emme silloin(kaan) olisi leiriläisten kanssa samassa paikassa mutta kuitenkin lähempänä. Samalla tämä tarjoaisi aiemmin pohtimaani reiluusaspektiin sen että muutkin pääsisivät matkaan. Täytyy tosin sanoa että leiriläinen itse ei  nähnyt tätä vaihtoehtoa reiluna. Kuten sanoin, on hyvä ettei meillä tarvitse keittiövaa’an kautta käyttää herkkuannoksia. Leiriläisen näkemyksen mukaan ei ole reilua että hän on leirillä ja sidottuna leiriaikatauluihin ja -sääntöihin kun me muut saamme lomailla – hyvä pointti tämäkin.

Leirin hintalappu

Leiri ei luonnollisestikaan ole ilmainen tai vain muutamien kymppien suuruinen. Kymppien sijaan puhutaan useista sadoista euroista ja leirin hintalapun on arvioitu olevan 750€ + mahdolliset retket ja oma käyttöraha. Summa voi olla suuri tai se voi olla kohtuullinen, jopa edullinen riippuen täysin siitä mihin vertaa.

Olemme onnellisessa asemassa sillä ajattelen että summa meidän kahden työssäkäyvän vanhemman taloudessa saattaisi olla mahdollinen mutta kuitenkin sellainen että sitä tulee harkita erityisen tarkkaan.

Samaan aikaan kun tämän upean tilaisuuden mahdollistamista miettii, ovat elämisen kulut muutoinkin nousussa. Olemme myös suunnitelleet koko perheen yhteistä löhölomamatkaa, mikä ei edullinen ole sekään ja mitä varten on säästetty. Kuluja siis on mutta niitä on toki aina ja kaikilla ja kuten kirjoitettu, meidän kahden työssäkäyvän aikuisen taloudessa tämä saattaisi vielä olla mahdollista jollain tapaa järjestää.

Mutta toisaalta mitä kaikkea muuta sillä summalla voisi tehdäkään; Koko perhe voisi tehdä lyhyen kaupunkiloman jonnekin lähelle. Tai voisimme lähteä risteilemään muutamaankin kertaan. Eihän  mahdollinen toteus vain varmasti olisi minkään muun kustannuksella sillä jostainhan se käytetty raha on kuitenkin pois. Toisaalta taas jos hän ei pääse matkaan, minkälainen menetys kokemuksessa se ehkä onkaan? Voiko sitä edes mitata rahassa jos sen mahdollistaminen jollain tasolla olisi kuitenkin järjestettävissä?

Tätä kirjoittaessa ei päätöstä osallistumisesta ole vielä tehty. Asiasta on keskusteltu niin kotona ja olenpa pohtinut asiaa myös ystävieni kanssa. Paljon olen hyviä pointteja ja ajatuksia jo kuullutkin mutta kuten huomaa niin edelleen aihe mietityttää. Ehkä eniten sen puolesta, että samalla kun tämän päätöksen tekee, on se tavallaan myös periaatteellinen päätös siitä että miten vastaavissa tilanteissa toimitaan jatkossa muiden(kin) lasten kohdalla.

Herättääkö tämä sinussa ajatuksia tai kommentointihalukkuutta aiheeseen.

Kaupallinen yhteistyö

Magnesium liikkujan tukena

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Vitamiinikeskus

Lepoa, liikettä ja laadukasta ravintoa – niistä on monelta osin hyvä terveys tehty. Ja kun yksi osa-alue on kunnossa, usein myös muut alkavat korjaantua kuin itsestään. Olen  tosiaan ainakin itse huomannut, että hyvin levänneenä lähtee mielellään liikkeelle. Ja kun liikkuu mielellään, liikkuu usein enemmän ja useammin. Ja kun liikkuu aktiivisesti, ruokavaliossakin tulee herkästi kallistuttua terveellisempiin vaihtoehtoihin. Kyseessä ei siis missään nimessä ole kolme irrallista osa aluetta vaan keskenään symbioosissa toimiva kolminaisuus levon, laadukkaan ravinnon ja liikunnan kesken. Ja olipa liikuntalaji mikä hyvänsä niin magnesium kulkee liikkujan tukena.

magnesium, merimagneisum, suomen vitamiinikeskus

 

Lepoa, liikettä ja laadukasta ravintoa

Koen itse olevani melko aktiivinen liikkuja. Liikun kuntoa kohottaen kuntosalilla tai lenkkipolun varrella useampana päivänä viikossa ja olen sen ohella myös muutoin arkiaktiivinen eli puuhastelen kevyesti liikuskellen. Ja vaikka en tosiaan mitenkään merkityksellisen paljon tai erityisen suurella intensiteetillä urheile, niin olen jo aiemmin huomannut miten merkityksellistä kaltaiselleni tavalliselle, ”tavisliikkujallle”, riittävä palautuminen ja riittävän hyvä ravinto voi olla.

Riittävän hyvän ravinnon ensisijainen lähde on ehdotommasti monipuolinen ruokavalio mutta tarvittaessa omaa ruokavaliotaan voi täydentää erilaisin lisäravintein. Yksi keholle ja sen toiminnoille välttämätön kivennäisaine on magnesium, mikä auttaa todistetusti vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa.

magneisum,merimagnesium, suomen vitamiinikeskus

 

Magnesium – Hyvinvontia merivedestä

Pääsin kokeilemaan Suomen Vitamiinikeskuksen merimagnesiumia, mikä on valmistettu eristämällä magnesium merivedestä. Sanotaan että tässä muodossa magnesium on luonnollinen, vatsaystävällinen ja imeytyy kehoon erittäin tehokkaasti. Lisäksi valmiste sisältää bonuksena pieniä määriä mereen liuenneita muita mineraaleja, jotka tehostavat magnesiumin toimintaa elimistössä

Magneisumvalmisteen yhteydessä suositellaan usein käytettäväksi myös B-vitamiineja, joita on Suomen Vitamiinikeskuksen Merimagnesiumiin on lisätty jo valmiiksi oikeassa suhteessa synergiaetujen saavuttamiseksi. Lisäksi Suomen Vitamiinikeskuksen magneisum on vegaaninen, laktoositon, makeuttamaton ja hiivaton.

magneisum,merimagnesium, suomen vitamiinikeskus

 

Laadukkaasti Suomalainen

Suomen Vitamiinikeskus, mistä mainittu merimagneisum tulee, on avainlipun ansainnut kotimainen toimija. Avainlippu on aina merkki suomalaisesta työstä ja kotimaisuus koetaankin yrityksessä kunnia-asiaksi yhdessä laadun kanssa. Suomen Vitamiinikeskus kertookin olevan laadukkaasti Suomalainen, mikä tarkoittaa heillä sitä, että tuotteet valmistetaan Suomessa tarkkoja laatuvaatimuksia noudattaen ja että tuotteet ovat tutkittuja, varmasti turvallisia käyttää ja niistä on käyttäjälleen myös hyötyä.

magneisum,merimagnesium, suomen vitamiinikeskus

 

Magnesiumin ja lisäravinteiden käyttö

Magnesium suositellaan usein otettavan iltaisin, sillä se voi parantaa unen laatua ja rentouttaa lihaksia. Muistan kyllä itse aikanaan nauttineeni magnesiumit muiden vitamiinien kanssa aamulla mutta olen sittemmin vaihtanut iltakäyttäjäksi. Blogini alkuaikoihin verrattuna lisäravinteiden käyttö, varsinkin säännöllisesti nautittuna, on kohdallani vähentynyt mutta edelleen olen sitä mieltä, että on hienoa, kun löytyy erilaisia mahdollisuuksia hakea apua myös lisäravinnepuolelta tarpeen niin vaatiessa. Ja magnesiumin saannista kannattaakin ehdottomasti pitää huolta, sillä lihasten normaali toiminta vaatii magnesiumia – oli se sitten ravinnosta tai ravintolisänä.

magneisum,merimagnesium, suomen vitamiinikeskus

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Vitamiinikeskus